Vanaf dinsdag 7 januari starten we bij TYR Boxing met een speciaal programma: 60+ Senior Boksen, elke dinsdag om 11:00 uur. Deze unieke training is speciaal ontworpen voor senioren die fit willen blijven, hun coördinatie en balans willen verbeteren, en samen met leeftijdsgenoten willen werken aan hun gezondheid.

Waarom senior boksen?
Bij TYR Boxing begrijpen we hoe belangrijk bewegen is, zeker op latere leeftijd. Boksen biedt talloze voordelen:
✅ Blijf sterk en fit – Bouw je kracht op en verbeter je conditie.
✅ Verbeter je balans en coördinatie – Bewegingen die helpen bij dagelijkse activiteiten.
✅ Afremming van klachten – Ondersteuning bij aandoeningen zoals Parkinson.
✅ Meer dan alleen boksen – Inclusief lichte krachttraining en balansoefeningen.

En het beste van alles: we maken er samen een leuke en gezellige ochtend van! Na de training sluiten we af met een kopje koffie of thee en een praatje.

Start op dinsdag 7 januari
Wil je ervaren hoe leuk senior boksen is? Kom dan naar onze eerste training op dinsdag 7 januari om 11:00 uur. Je bent van harte welkom om mee te doen en te ontdekken wat deze training voor jou kan betekenen. Eerste proefles is altijd gratis.

21 Januari Speciale senioren boks bijeenkomst: ontdek de voordelen van sporten op oudere leeftijd
Om je alvast een goed beeld te geven van wat onze trainingen inhouden, organiseren we een informatieve bijeenkomst voor het trainen:
📅 Dinsdag 21 januari om Info + training 11:00 – 12.30 uur

Tijdens deze bijeenkomst bespreken we waarom sporten op oudere leeftijd zo belangrijk is, wat je van onze trainingen kunt verwachten, en waar je rekening mee moet houden en natuurlijk trekken we de handschoenen aan.

Praktische informatie Senioren 60+ Boksen:
📍 Locatie: TYR Boxing, Rotterdam
🕚 Wanneer: Elke dinsdag om 11:00 uur
📞 Aanmelden: Meld je aan via onze website of stuur ons een berichtje.
🥊 Kosten incl. koffie/thee: 5 rittenkaart €80 (per training €17) 1e Proefles gratis