“TYR 12 ROUNDS BOXING PROGRAM*” start in oktober.
Start na de zomervakantie met boksen bij TYR Boxing. Schrijf je in via email voor eind september voor een speciaal gemaakt programma waar je wekelijks extra trainingstijd in de ring cadeau krijgt! Zo leer je in 3 maanden tijd de basis bokstechnieken onder de knie te krijgen van meerdere bokstrainers. Pak deze ultieme kans en schrijf je nu in en neem een 2x per week lidmaatschap. Neem contact op voor meer informatie.
*Vereiste lidmaatschap 2x per week

Trainen en fit worden wanneer het jou uitkomt

In de hospitality-branche werk je op onregelmatige tijden. Dan schiet sporten er al snel bij in. En laten we eerlijk zijn: in de hospitality is het ook niet altijd makkelijk om gezond te blijven! Je kent het vast wel. Roken, veel eten, stappen en late uurtjes…
Daarom introduceert TYR Boxing een nieuwe training: hospitality boxing! Een boks- en conditietraining speciaal voor iedereen in de hospitality-branche. Onregelmatige werktijden zijn geen probleem meer: nu kun je trainen op de momenten dat het jou uitkomt. Bijvoorbeeld in de ochtend. Samen boksen met collega’s is ook nog eens extra leuk en motiverend.

Gratis proefles
Wil je een keertje kennismaken? Boek dan een gratis proefles in de ochtend!

Extra trainingen v.a. september!
• Maandagochtend 11.00 – 12.00 uur.
Een mooie tijd als je op deze dag vrij bent omdat je bijvoorbeeld in de horeca of hospitality branche werkt.

• Woensdagochtend 09.00 – 10.00 uur. Net nog eventjes uitslapen en net nog een lekkere boks-workout meepakken voordat je weer aan de bak moet.

• Donderdagavond 20.35-21.35 Boxing bag & Padwork. De meerderheid van de leden willen graag op een latere tijdstip een extra training. Het wordt een combinatie van conditie en techniektraining op de bokszak en op de pads met elkaar.

• Zondag Sparren (techniek/tactiek en vrij sparren) Deze wordt om de 2 weken gegeven. Zondag 8 sept begint de eerste training. De training is uitermate handig en geschikt om je skills en metaal te testen als je de ring in wilt gaan op 3 nov bij de No Knock Outs en natuurlijk voor het White Collar Boxing Event. Zorg voor een goede uitrusting. Goede handschoenen minimaal bij de vrouwen 14 oz en bij de heren 16 oz, bokskap (eigen is hygiënischer en zit altijd goed) en bitje (zonder mag je niet mee doen). Er wordt goed in de gaten gehouden op veiligheid en respect hebben voor elkaar. Doel om elkaar beter te maken en van elkaar te leren.

Friday 20 september Movie Fight Night!
Breng je eigen (Klap) stoel of zitzak mee naar de boksschool! Op vrijdag 20 september kunnen de TYR boksers de film Creed 1 en 2 bekijken vanuit de bokszaal of vanuit de boksring. De eerste film begint om 19.00 uur. Popcorn is gratis en je eerste drankje.
Kom jij ook voor een gezellige Movie Fight Night? Er is een kleine vergoeding van €10.
Zet je naam op de aankondiging bij de ingang. (In de ring alleen zitzakken ivm vloer beschadiging)

Zaterdag 6 juli gaan we met de kinderen van TYR survivallen bij Outdoor Valley. Marichelle en haar team met trainers nemen de kinderen mee om het seizoen leuk af te sluiten met een leuke activiteit. Hieronder informatieve punten voor de ouders.

• Tijd aankomst: Kinderen moeten om 13.00 uur gebracht worden bij Outdoor Valley.
• Adres: Hoeksekade 141
  2661 JL Bergschenhoek
• Outdoor Valley ligt aan de rand van het Hoge Bergse Bos tussen Rotterdam en Den Haag.
• Bereikbaarheid en parkeren
• Parkeren bij Outdoor Valley is gratis. Er is een parkeerterrein aanwezig voor de ingang van Outdoor Valley. Kom je met de bus, dan is er een parkeerplaats voor de bus. Outdoor Valley is met openbaar vervoer helaas minder goed te bereiken. De dichtstbijzijnde halte of station ligt op ongeveer 30 minuten lopen.
• Kledingadvies: Wij adviseren de deelnemers sportieve, gemakkelijk zittende kleding en schoenen te dragen. Voor het klimmen zijn zaal/gymschoenen gewenst met veters en voor het avonturenparcours kleding die vies en nat mag worden en bij voorkeur een lange broek (extra setje kleding en schoenen meenemen). Brildragers adviseren wij een touwtje aan de bril te bevestigen. Na afloop is er gelegenheid om te douchen.
• Outdoor Valley en TYR Boxing zijn niet aansprakelijk voor het kwijtraken, vergeten of diefstal van eigendommen en voor mogelijke lichamelijke schade.
• Het is niet toegestaan eigen etenswaren en consumpties mee te nemen en te nuttigen op het terrein van Outdoor Valley. Er is daar gelegenheid om eten en drinken te kopen.
• Tijd einde survival: 15.00 uur. De kinderen zijn dan klaar om opgehaald worden.(Meld je je kind af na 29 juni dan word de kosten voor eigen rekening gebracht)

Om het seizoen leuk af te sluiten willen we net als vorig jaar een gezellige BBQ houden met alle TYR leden. Je kan je eerst lekker uitleven tijdens de Boxing Bag van 18.00 – 19.00 uur. Je bent natuurlijk niet verplicht om te gaan trainen maar alleen een hapje eten en drinken is ook gezellig. Maar er is meer!!! 

TYR houdt voor het eerst een Box Quiz!
Quizmaster Ray Martin verzorgt de leuke quiz waar we je kennis gaan testen op boksgebied.
Voor deze hopelijk leuke avond vragen we een kleine vergoeding van €15- inclusief alle hapjes, drankjes en de quiz. (Gelieve dit 1 juli cash af te rekenen bij Marichelle)

Meld je aan via info@tyrboxing.nl
Schrijf svp ook je naam op het vel papier op de deur bij de ingang. 

Binnenkort op vrijdag 5 april is de 6e editie van het White Collar Boxing in World Hotel Wings bij Airport Rdam The Haque. Hier knokken de ondernemers die op ma, wo en vrij ochtend bij TYR trainen bij de White Collar Boxing club. 18 ondernemers uit Rotterdam en omgeving zijn al 6 maanden zich aan het voorbereiden voor hun gevecht waar ze geld ophalen voor het goede doel Lymph & Co. Ze knokken letterlijk tegen lymfeklierkanker. Ongeveer één op de 50 personen krijgt tijdens zijn of haar leven de diagnose lymfklierkanker. Alleen al in Nederland komen er meer dan 4.000 nieuwe patiënten per jaar bij en dit aantal neemt toe. Ondanks intensieve behandelingen overlijden in Nederland jaarlijks meer dan 1.000 patiënten als gevolg van deze ziekte. White Collar Boxing steunt dit jaar voor de 3e keer. Het eerste jaar is er ruim €66.000 opgehaald en vorig jaar €72.000. Kunnen we dit jaar wèèr meer doneren? U kunt mee helpen door op de boksers te doneren. Klik op www.whitecollarboxing.nl

Vrijdag 5 April beloofd wederom weer een zeer mooie avond te worden met als thema The Godfather. Men kan genieten van goed kwaliteit italiaans eten en wijnen, naast de Gin Tonics van Loopuyt, mooie bokspartijen, unieke veilingitems in een mooi ingerichte hangar. Mis het niet en trek je Italiaanse pak of jurk uit je kast en geniet van de mooiste stijlvolle Rotterdamse boksevent. Er zijn nog maar een paar staan tickets beschikbaar €75 incl btw (incl. hapjes en drankjes) verkrijgbaar bij TYR Boxing.

Ben je enthousiast geworden en wil je volgend jaar ook een onvergetelijke ervaring en de king of the ring te zijn? Neem contact met Marichelle de Jong en sluit aan bij de white collar boxing club.

Je hebt er inmiddels vast wel van gehoord! Het nieuwe programma van RTL5, Boxing Stars! BN’ers die de ring in gaan en strijden om de titel ‘Boxing Star’.

De bokswedstrijden worden live uitgezonden op televisie. De deelnemers worden opgedeeld in drie klassen: vrouwen, mannen lichtgewicht en mannen zwaargewicht.

De kandidaten boksen in rondes van 1,5 minuut in een knock-outsysteem waarbij degene die verliest, direct uit de competitie ligt. Na zeven afleveringen weten we wie de ultieme bokskampioen is per klasse.

En nu het echt leuke nieuws! Marichelle doet mee als trainer van Boxing Stars. Sinds enkele weken is ze keihard aan het trainen met Joey Spaan, misschien wel beter bekend als ‘Matsoe Matsoe’ uit Oh Oh Cherso.

Joey geeft zich helemaal om de beste te zijn van zijn categorie ‘mannen zwaargewicht’. “Hard work and dedications pays off”. Joey heeft zich afgelopen woensdag naar de finale gebokst door olympische hockeyer Taeke Taekema te verslaan.

Aanstaande woensdag 12 december om 20.30 kan je op RTL5 zien wat Joey, Marichelle en assistant trainer Pascal v/d Hoek doen tegen de opponent danser en acteur Juvat Westendorp. We gaan er natuurlijk stiekem al een beetje vanuit dat Joey en Marichelle terugkomen met dé belt. Duim je mee?

Het is 17 november 2018 en bestaat TYR Boxing alweer 1 jaar! Een jaar wat heel snel is gegaan, waarin heel veel is gebeurd en wat vele mooie uitdagingen en hoogtepunten met zich meebracht.

Het najagen van de dromen is niet iets wat iedereen durft te doen. Er is veel lef en doorzettingsvermogen voor nodig. Marichelle deed dit en doet dat nog elke dag! Sinds dit weekend is haar boksschool dus een jaar officieel open. Een mooie mijlpaal waarbij Marichelle graag even stilstaat.

“Het was een uitdagend en intensief jaar, ik heb het afgelopen jaar zo ontzettend veel geleerd als sportschool eigenares. Tegelijkertijd moet ik ook nog zo veel leren!” Marichelle is constant bezig met wat ze nog meer kan doen om de sportschool een fijnere plek te maken en om te zorgen dat mensen de bokschool kunnen vinden en de naam TYR Boxing leren kennen. Dat alles doet ze naast alle trainingen die ze geeft, zowel de groepslessen als personal training.

“Ik ben o zo dankbaar voor dit jaar en alle mooie mensen om me heen. Dankbaar voor alle hulp die ik heb ontvangen van trainers en mijn vrienden. Zonder hen had ik dit niet kunnen doen, dat had ik gewoon niet getrokken.”

Marichelle is trots op wat er nu staat: “Wat een mooie club sporters heb ik nu bij elkaar. Mensen die the noble art of self defense hebben ontdekt in mijn boksschool.  Zij geven mij de energie om deze stijgende lijn door te zetten en succes te bereiken. Het helpt mij enorm om TYR Boxing verder op de kaart te zetten.”

“If your dreams don’t scare you, they aren’t big enough”

11 november hebben we de eerste verjaardag met veel van die leden en dierbare vrienden mogen vieren. Tijdens het no-knock-out toernooi stonden diverse jeugdige en volwassen leden tegenover elkaar in de ring. Vaak hun eerste echte wedstrijd.
Onder leiding van professionele scheidsrechters ging het er fel aan toe, maar er was ook veel wederzijds respect. Het was een geweldige manier om stil te staan bij dit eerste jaar en getuige de hoge opkomst, delen veel mensen het plezier met Marichelle om te sporten bij TYR Boxing.

Een mooie opmaat naar nog vele jaren boksen en trainen met mooie mensen op een geweldige club!

Geef je op voor De TYR Battle, dit is een NO Knock Out wedstrijd op de club. Het zijn geen wedstrijden, het zijn partijtjes (ronden van 3×2 minuten) onderling met mede clubleden of met een bekende bokser van een gecertificeerde bokstrainer die Marichelle goed kent en vertrouwd. Je bokst met hele dikke handschoenen en hoofdkappen. Een trainer staat bij je in de hoek die je begeleid en een echte scheidsrechter die ingrijpt als het te hard gaat. Het is dan geen echte wedstrijd maar het voelt heel serieus aan. De zenuwen zijn ook zeker goed voel en zichtbaar.

Om deel te nemen met de TYR Battle moet je uren maken om fit te worden maar ook boksen met de gevorderde groep op ma, wo avond en op de zaterdag ochtend. Op deze trainingen gaan we je klaar stomen om straks in de ring je als kampioen uit de ring te laten stappen. Uiteindelijk is iedereen al een kampioen om de ring in te stappen. Marichelle doet de matchmaking en gaat jou matchen tegen iemand met hetzelfde niveau.

Vind je het al spannend en wil je ook een keer in de ring staan met publiek die jou 3 ronden van 2 minuten aanmoedigt?
Stuur dan een mail met je naam, leeftijd, telefoonnummer, aantal boksjaren en of je al wedstrijden gedaan hebt en start met trainen!

Hoe stoom ik me klaar voor de ring?
– Boks 3x in de week
– Train met betere boksers
– Train op ma, wo en zaterdag voor je techniek en tactiek
– Werk aan je conditie. Ga lopen of doe mee met boxing bag training
– Heb goede materiaal (handschoenen 16 oz voor heren, 14 oz voor dames, bitje, evt eigen hoofdbeschermer
– Gezond en goed eten en drinken. Voldoende slaap

Wil je meer trainingstips of wil je nog beter worden door 1 op 1 training?
Neem contact op met Marichelle de Jong