!!! LET OP ALLEEN GELDIG IN SEPTEMBER…

De vakanties zijn voorbij dus tijd om aan het werk te gaan en weer fit te worden!

Ik ga je alles leren over boksen en jij gaat fitter worden dan ooit. Boksen is een HIIT training en extreem goed voor je lichaam. Daarom is het de perfecte manier om in shape te komen en ook nog een nieuwe skill te leren. En iedereen kan het leren!

Wordt nu lid en krijg GRATIS van mij een origneel TYR Boxing t-shirt en een How To Start Boxing e-book.

Meld je snel aan via de button gratis proefles.

Maar wacht eens even!
Ben jij al lid en draag jij een nieuw lid aan? Dan krijg jij een maand extra boksen! Maak je vrienden enthousiast als je ze een gezond en fit leven gunt.

Boks!

Vanaf aanstaande 19 juli tot en met 8 augustus gaat het TYR Zomer Rooster weer in! Na 8 augustus volgt er weer een nieuw rooster.

Vanaf zaterdag 5 juni hebben we weer een ‘normaal’ rooster!. Op de website kan je dat vinden onder ‘lessen’.

Nieuw is de VrijMiBoks, vrijdagmiddag boksen voor alle niveau’s, maar wel zonder bier en bitterballen. Dit is in ieder geval het rooster tot aan de zomervakantie, we houden jullie op de hoogte!

Inschrijven bij een proefles doen we bij TYR Boxing via Pay n Plan. Op deze korte video zie je precies hoe dat moet.

GET BACK IN SHAPE met de KILLER BOXING WORKOUT!
Dinsdag 16 maart mogen ook 27+ jaar buiten trainen!

We gaan weer trainen YESSSSSSS!!!!!
Je leest het goed, we gaan weer van start. Vanaf volgende week (16 maart) mag er ook weer buiten gesport worden door 27 jarigen en ouder en dat in groepen van 4 en uiteraard op 1,5 meter. We gaan ook weer van start met in shape komen dankzij de Killer Boxing Workout bij TYR Boxing!

TRAINING STATIONS
Een groep van 16 mensen zal onderverdeeld worden in groepen van 4 die elk hun eigen station krijgen. Op de parkeerplekken voor het rolluik van TYR, voor de voordeur en op 2 parkeerplekken bij Asito zetten we spullen neer. Parkeer daarom je auto in de buurt van de boksschool, maar niet daar.

KILLER BOXING WORKOUT
Tijdens de workouts houdt iedereen 1,5 meter afstand. Op elk station ga je met je groepje de oefeningen doen. De trainer legt uit wat de oefeningen zijn en geeft de rondetijden aan. Na 4 ronden maak je alles schoon en verwissel je van station wanneer de trainer het zegt. Bij elke ronde neem je ook je eigen bidon en handdoek mee. Vergeet dus niet wat te drinken mee te nemen en houd altijd afstand van elkaar, zodat we geen gezeur krijgen.

SPORTSCHOOL BLIJFT GESLOTEN
Voel je je niet lekker? Dan lijkt het mij vanzelfsprekend dat je thuis blijft, nadat je via de app PaynPlan hebt afgemeld. Zo kan iemand anders op jouw plek trainen. Wel zo netjes toch? De boksschool is dicht, dus ook de wc’s en kleedkamers. Kleed je thuis om, ga na de wc en kom 10 à 5 minuten voor de training aan bij de boksschool. Ook als de training voorbij is, vraag ik je om niet te lang te blijven praten en ook dat op minimaal 1.5 meter.
Ik weet het, het is niet gezellig, maar zo voorkomen we problemen en kunnen we nog lang blijven genieten van het sporten.

TIJDEN/AANMELDEN
Vanaf zondag kan je via PaynPlan je inschrijven voor de trainingen.
Maandag tm donderdag zijn er trainingen om 18:00 -18:50 uur en van 19:00 – 19:50 uur.
Zaterdag en zondag 09:00 – 09:50 en 10:00 – 10:50 uur.

Om iedereen een kans te geven om zich voor de training in te schrijven kan je niet eerder dan 2 dagen van te voren een plekje reserveren.

PUSH BERICHT AANZETTEN
Via de push berichten van de pay’n plan app houd ik jullie op de hoogte van alle informatie, maar ook of de training afgelast wordt door eventueel slechte weer. Heb je deze push berichten niet aan staan via je telefoon? Dan is dit een goed moment om ze aan te zetten!

Omdat we weer mogen en kunnen trainen, zal ik de lidmaatschappen ook weer aanpassen naar de oude instelling. Als je nog vragen hebt, mail of bel me gerust en anders tot volgende week!

Zorg goed voor je zelf en voor elkaar. Tot dinsdag!

Helaas mogen we toch niet buiten gaan boksen.

Gisteren waren we blij met het nieuws dat we buiten trainingen voor de leden tm 26 jaar mochten gaan geven
Helaas blijkt dit na communicatie met de gemeente niet het geval. Buiten sporten is vanaf 3 maart alleen toegestaan op sportaccommodaties en dus NIET voor bv bootcamp oid in de openbare ruimte (parken, Cruyff courts etc). Tenten / overkappingen zijn nog steeds niet toegestaan..
We hebben je dus wellicht blij gemaakt met een dode mus. Sorry hiervoor, maar we houden moed en heb de vertrouwen dat ook wij snel weer mogen gaan sporten.
Tot die tijd, houdt de TYR Daily Workout en Instagram goed in de gaten om in shape te blijven.

Vanaf maandag 1 februari, zal de nieuwe periode van de TYR Daily Workout ingaan.

Hier zal ik dagelijks om 10.00 uur live via een besloten Facebook-pagina, een 30 minuten durende workout verzorgen.  Nieuwe-leden kunnen aan deze workouts meedoen door toegang tot het platform aan te schaffen. De kosten kosten voor hen bedragen € 30. 

Ik doe mee!

De TYR Daily Workout Facebook-groep is opgezet om samen dagelijks fit te kunnen blijven.

Dagelijks geef ik jullie een korte 30 minuten workout om de dag goed te beginnen. In de ochtend ben je namelijk het meest productief. Maar ook als je dan aan het werk bent, kan deze groep je goed van pas komen. De workouts kan je namelijk ook in de groep terugkijken, dus geen excuses om niet te sporten. De tweede periode begint op 1 februari en eindigt op de 28^e dus wees er op tijd bij om geen workouts te missen. 

Wat moet je doen om toegang tot deze groep te krijgen: 

• Maak een facebook account aan als je die nog niet hebt.
• Zoek TYR Daily Workout op, de groep is gewoon te vinden
• Vraag toegang aan tot deze groep. 
• Leden worden vervolgens geaccepteerd en niet-leden na bevestiging van betaling.
• Doe lekker mee met de workouts.
• Weet jij nou iemand die wel fit wil worden maar nog geen TYR lid is. Voor maar 1 euro per dag kunnen ook niet leden toegang krijgen tot de groep. Laat het je vrienden en familie dan ook vooral weten. 

Hopelijk geeft dit jullie net even die extra push om het jaar goed te beginnen en lekker fit te blijven. 

Met deze actie hoop ik jullie te motiveren zodat we wanneer de lockdown voorbij is, weer in goede shape zijn en er weer vol voor kunnen gaan.

Vragen over deze acties? Stuur mij een mail.

Niets is leuker dan een echte kaart ontvangen in je brievenbus. Nee geen blauwe envelop maar een envelop met een kerstkaart.

We hebben een lastige periode achter de rug gehad maar toch staan we er nog. Dit mag niet vergeten worden. Zo af en toe wat snoepgoed uitdelen op de boksschool mag best in december en ook had ik wat voor kerst in petto maar helaas ging dat niet door vanwege de 2e lockdown. Daarom is het leuk om een kaart te ontvangen met een gelukspoppetje eraan. Ik wens je ook alle geluk voor het nieuwe jaar en hoop dat we in januari elkaar weer mogen zien op de boksschool.

Fijne kerst met je familie en vrienden en een heel gelukkig gezond 2021.

Man-o-man: wat een ontwikkelingen zijn er weer! Maar wij laten ons natuurlijk niet stoppen.

De lessen in de boksschool zijn de komende periode tm 19/1/2021 helaas niet mogelijk: maar wij als sporters denken in mogelijkheden, en niet in moeilijkheden.

We laten je niet in de steek en zetten onze schouders er samen met jullie onder!

Net als in de vorige lock-down gaan mijn trainers en ik, net zo enthousiast als altijd, bokstrainingen geven. Online: zodat jullie fit en scherp blijven. Om de trainingen en lessen te volgen, hoef je maar 1 ding te doen en dat is TYR boxing op social media volgen en je mail in de gaten te houden.

– 2x keer per week zullen we ONLINE lessen aanbieden die te zien zijn op onze YouTube kanaal

Het enige dat je nodig hebt is jezelf, een springtouw, je bokshandschoenen, en een stoel of bankje.

– Elke dag geef ik GRATIS via instapgram tips en trucs die je kunt doen om jezelf, tijdens het thuiswerken, toch fit en positief te blijven.

DOE MEE, reageer op de berichten op instagram en hou jezelf gezond.

Wij kunnen dit!

BOKS!
Marichelle en TeamTYR

Afschaffing studenten lidmaatschap

Vanaf de start van TYR Boxing, drie jaar geleden, hebben we de tarieven gelijk kunnen houden. Per 1 januari aanstaande zullen deze, voor de eerste keer dus, wel met drie procent worden verhoogd (prijscompensatie). Deze ruimte heeft TYR ook nodig om school en faciliteiten te kunnen blijven vernieuwen en zo een continue goed aanbod aan jullie te kunnen blijven doen!

Het studentenlidmaatschap zal overigens komen te vervallen. Bestaande studenten-boksers kunnen uiteraard hun studiejaar 2020-2021 onder dezelfde voorwaarden bij TYR Boxing afronden.