Skip to main content

Zondag 25 Feb Extra Free Sparring Session

๐ŸฅŠ Speciale Bokstraining aankondiging ๐ŸฅŠ Zet het in je agenda! Aanstaande zondag, 25 februari om 12:15 uur, tillen we je boksvaardigheden naar een hoger niveau met een extra trainingssessie. Een vol uur gewijd aan techniek en vrij sparren met zowel onze TYR-leden als bevriende boksers van andere boksscholen. Wil je je skills verbeteren en uitgedaagd […]

Marichelle de Jong

Je bokscoach en oprichter van boksschool TYR Boxing en de White Collar Boxing, Marichelle de Jong was nummer 1 van de wereld, won 2 keer brons op het WK en 1 keer goud op het EK, en is zesvoudig Nederlands kampioen. Meer over Marichelle.

Bokslessen Rotterdam

Een betere conditie, lekker sporten, fysiek รฉn mentaal sterker worden? Bokslessen in Rotterdam volg je natuurlijk bij TYR Boxing! De boksschool die aangesloten is bij de Nederlandse Boksbond. Of je nu wilt afvallen, fitter worden of de fijne kneepjes van het boksen wilt leren, je bent van harte welkom. Schrijf je direct in voor een abonnement of personal training, of vraag een gratis proefles boksen aan. Haal het beste uit jezelf met onze bokslessen, workshops en (personal) training!



Boksclinics/Workshop

Steeds meer mensen doen mee aan boksclinics voor personeelsuitjes, vrijgezellenfeestjes en teambuilding. Boksen is niet alleen gezond en sportief, het is ook nog eens hartstikke leuk om te doen! Wil je lekker ontspannen, ontstressen en zoek je een gezellige en sportieve activiteit samen met je collegaโ€™s vrienden? Schrijf je dan in voor een van onze boksclinics!


Marichelle de Jong

Je bokscoach en oprichter van boksschool TYR Boxing en de White Collar Boxing, Marichelle de Jong was nummer 1 van de wereld, won 2 keer brons op het WK en 1 keer goud op het EK, en is zesvoudig Nederlands kampioen. Meer over Marichelle.

Bokslessen Rotterdam

Een betere conditie, lekker sporten, fysiek รฉn mentaal sterker worden? Bokslessen in Rotterdam volg je natuurlijk bij TYR Boxing! De boksschool die aangesloten is bij de Nederlandse Boksbond. Of je nu wilt afvallen, fitter worden of de fijne kneepjes van het boksen wilt leren, je bent van harte welkom. Schrijf je direct in voor een abonnement of personal training, of vraag een gratis proefles boksen aan. Haal het beste uit jezelf met onze bokslessen, workshops en (personal) training!



Boksclinics/Workshop

Steeds meer mensen doen mee aan boksclinics voor personeelsuitjes, vrijgezellenfeestjes en teambuilding. Boksen is niet alleen gezond en sportief, het is ook nog eens hartstikke leuk om te doen! Wil je lekker ontspannen, ontstressen en zoek je een gezellige en sportieve activiteit samen met je collegaโ€™s vrienden? Schrijf je dan in voor een van onze boksclinics!


12 Rounds

12 Rounds is een abonnement voor bokslessen gedurende 12 weken.

Dit is de ideale periode voor je lichaam om zich aan te passen aan de trainingen. Gedurende de 12 rounds leer je de basistechnieken en boxing skills onder begeleiding van gediplomeerde en ervaren bokstrainers/coaches.

Je deelt zelf je schema in: elke week/round kun je online je bokstrainingen reserveren.

Kijk op de paginaย tarievenย voor meer info.


Personal Training

Wil je gericht en onder begeleiding aan de slag om je persoonlijke trainingsdoelen te halen? Kies dan voor รฉรฉn op รฉรฉn personal training met Marichelle de Jong of een van de andere trainers. Als voormalig Europees bokskampioen weet Marichelle als geen ander wat ervoor nodig is om je trainingsdoelen te behalen. Je krijgt optimale begeleiding en een persoonlijk plan van aanpak voor je bokstraining. Vind je het leuk om samen met een vriend(in) of collega te trainen? Dat kan! Zo kun je elkaar motiveren om samen fitter te worden.ย 

โ€œChampions arenโ€™t made in gyms. Champions are made from something they have deep inside them a desire, a dream, a vision. They have to have the skill, and the will. But the will must be stronger than the skill.โ€ ย — Muhammad Ali

TYR Boxing

De naam TYR BOXING komt van de Noordse god van de oorlog en gerechtigheid Tyr (spreek uit als het Engelse woord โ€œtierโ€). De rune van Tyr (de pijl) staat voor discipline, rechtvaardigheid en zelfopoffering. Als de รฉรฉnarmige oorlogsgod, geeft Tyr moed, eer en wijsheid in de strijd. Deze uitgangspunten staan centraal in de topsportcarriรจre van Marichelle de Jong, voormalig Europees kampioen, bokstrainer/coach en founder van TYR BOXING. ย  ย 

TYR op Instagram

Magician Staredown

#magic #boxing #staredown
...

9 0

Samen sterker๐Ÿ‘Š No Knock Outs als viering van vriendschap en sport ๐ŸฅŠ

Vanmiddag was de boksschool gevuld met energie en toewijding tijdens een intense sparringsessie ter voorbereiding op de No Knock Outs! ๐ŸฅŠ๐Ÿ’ฅ

Deze vriendschappelijke wedstrijden staan bij TYR Boxing vooral bekend om de veiligheid en sportiviteit waarbij TYR en andere boksscholen samenkomen om te trainen en de perfecte matchmaking te vinden - en dat is gelukt!

Met 16 partijen op de planning voor 13 april, zijn we super trots op wat we samen hebben bereikt.

๐Ÿ‘๐Ÿฝ Maar bovenal ben ik dankbaar en trots voor de geweldige samenwerking met de andere coaches. Dit evenement belooft niet alleen spectaculair te worden voor de boksers, maar ook een testament van de kracht van onze boksgemeenschap.

Kom zaterdag 13 April en support jouw favorieten tijdens deze bijzondere avond vol passie en vriendschap. ๐Ÿ“†๐Ÿ‘Š

#noknockouts #boksgemeenschap #veiligheidvoorop #samenwerking #boksen
...

34 0

Ontdek de kunst van Technical Boxing ๐ŸฅŠโœจ

Waar het niet alleen om de kracht van de stoot gaat, maar om de scherpte van de geest.

In tegenstelling tot traditioneel (vrij) sparren, dat meer draait om kracht en het nabootsen van een echt gevecht, staat bij Technical sparring de finesse van de sport centraal.

๐Ÿ‘Œ๐ŸฝDeze discipline benadrukt strategie, techniek, en precisie, met elke beweging zorgvuldig gepland en uitgevoerd op instructie van je coach. Het is een intellectueel spel, waarin je leert je tegenstander te lezen en tactisch te bewegen.

โ˜„๏ธVrij sparren biedt op zich al een uitdaging, juist omdat het moeilijker is zonder specifieke technische of tactische opdracht. Zonder deze leidraad kan men gemakkelijk terugvallen op brute kracht in plaats van technieken te verfijnen.

๐Ÿ‘๏ธEen duidelijke opdracht tijdens sparren dwingt boksers tot nadenken, strategisch handelen en bewust ontwikkelen van hun vaardigheden, wat elke sessie zowel een fysieke als mentale uitdaging maakt.

๐ŸฅŠ Dit weekend stomen we onze boksers klaar met deze twee soorten sparringen voor de No Knock Outs op zaterdag 13 April om 19.00 uur bij TYR Boxing.

Wil je deze unieke benadering van boksen van dichtbij meemaken en onze atleten in actie zien? Zet dan de datum in je agenda en kom onze boksers aanmoedigen tijdens een gezellige en sportieve avond.

๐Ÿ“…๐ŸŽ‰ Laat je inspireren door de kunst van het technisch boksen en steun je favoriete vechters. Mis het niet!

#TechnicalBoxing #NoKnockOuts #Boksevenement #Boksen #Sparren
...

28 0