Nieuw Box and Brains โ Boksen tegen Parkinson
Marichelle de Jong
Je bokscoach en oprichter van boksschool TYR Boxing en de White Collar Boxing, Marichelle de Jong was nummer 1 van de wereld, won 2 keer brons op het WK en 1 keer goud op het EK, en is zesvoudig Nederlands kampioen. Meer over Marichelle.
Bokslessen Rotterdam
Een betere conditie, lekker sporten, fysiek รฉn mentaal sterker worden? Bokslessen in Rotterdam volg je natuurlijk bij TYR Boxing! De boksschool die aangesloten is bij de Nederlandse Boksbond. Of je nu wilt afvallen, fitter worden of de fijne kneepjes van het boksen wilt leren, je bent van harte welkom. Schrijf je direct in voor een abonnement of personal training, of vraag een gratis proefles boksen aan. Haal het beste uit jezelf met onze bokslessen, workshops en (personal) training!
Boksclinics/Workshop
Steeds meer mensen doen mee aan boksclinics voor personeelsuitjes, vrijgezellenfeestjes en teambuilding. Boksen is niet alleen gezond en sportief, het is ook nog eens hartstikke leuk om te doen! Wil je lekker ontspannen, ontstressen en zoek je een gezellige en sportieve activiteit samen met je collegaโs vrienden? Schrijf je dan in voor een van onze boksclinics!
Marichelle de Jong
Je bokscoach en oprichter van boksschool TYR Boxing en de White Collar Boxing, Marichelle de Jong was nummer 1 van de wereld, won 2 keer brons op het WK en 1 keer goud op het EK, en is zesvoudig Nederlands kampioen. Meer over Marichelle.
Bokslessen Rotterdam
Een betere conditie, lekker sporten, fysiek รฉn mentaal sterker worden? Bokslessen in Rotterdam volg je natuurlijk bij TYR Boxing! De boksschool die aangesloten is bij de Nederlandse Boksbond. Of je nu wilt afvallen, fitter worden of de fijne kneepjes van het boksen wilt leren, je bent van harte welkom. Schrijf je direct in voor een abonnement of personal training, of vraag een gratis proefles boksen aan. Haal het beste uit jezelf met onze bokslessen, workshops en (personal) training!
Boksclinics/Workshop
Steeds meer mensen doen mee aan boksclinics voor personeelsuitjes, vrijgezellenfeestjes en teambuilding. Boksen is niet alleen gezond en sportief, het is ook nog eens hartstikke leuk om te doen! Wil je lekker ontspannen, ontstressen en zoek je een gezellige en sportieve activiteit samen met je collegaโs vrienden? Schrijf je dan in voor een van onze boksclinics!
Personal Training
Wil je gericht en onder begeleiding aan de slag om je persoonlijke trainingsdoelen te halen? Kies dan voor รฉรฉn op รฉรฉn personal training met Marichelle de Jong of een van de andere trainers. Als voormalig Europees bokskampioen weet Marichelle als geen ander wat ervoor nodig is om je trainingsdoelen te behalen. Je krijgt optimale begeleiding en een persoonlijk plan van aanpak voor je bokstraining. Vind je het leuk om samen met een vriend(in) of collega te trainen? Dat kan! Zo kun je elkaar motiveren om samen fitter te worden.ย
โChampions arenโt made in gyms. Champions are made from something they have deep inside them a desire, a dream, a vision. They have to have the skill, and the will. But the will must be stronger than the skill.โ ย — Muhammad Ali
TYR Boxing
De naam TYR BOXING komt van de Noordse god van de oorlog en gerechtigheid Tyr (spreek uit als het Engelse woord โtierโ). De rune van Tyr (de pijl) staat voor discipline, rechtvaardigheid en zelfopoffering. Als de รฉรฉnarmige oorlogsgod, geeft Tyr moed, eer en wijsheid in de strijd. Deze uitgangspunten staan centraal in de topsportcarriรจre van Marichelle de Jong, voormalig Europees kampioen, bokstrainer/coach en founder van TYR BOXING. ย ย
TYR op Instagram
๐ ๐๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐๐ง ๐๐ ๐๐๐ฅ๐ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐๐ข๐๐๐๐ซ๐ค๐๐ซ๐ค: ๐๐จ๐ฑ๐ข๐ง๐ ๐๐ฎ๐๐๐๐ฌ๐ฌ ๐๐ญ๐จ๐ซ๐ฒ!
๐ฅ Onze bokskampioen Gillian slaat nooit een training over en is drie keer per week in de gym te vinden bij lessen zoals Boxing Bag, Box n Booty, en Box n Burn.
Ondanks dat ze geen enkel diner of borrel heeft overgeslagen, heeft Gillian 5 kilo verloren en 9 cm van haar taille afgeschaafd! ๐ท
Opgelet! Inschrijvingen voor onze 6 Week Boxing Challenge sluiten op zaterdag 27 April!
Pak je kans om een van de laatste plekken te bemachtigen!
Wil je net als Gillian je fitter, sterker en mentaal beter voelen? Meld je aan voor ons succesvolle programma โ6 Week Boxing Challengeโ
โผ๏ธ DM ons nu om meer te weten te komen of schrijf je direct in en we nemen snel contact met je op!
Meer informatie vind je op tyrboxing.nl.
#uitdaging #2024 #boksenrotterdam #gezondafvallen #afvallen #gezondelevensstijl #boksen #krachttraining #gezondleven #gezondeten #gezondevoeding #actiefleven #fitfamnl #gezondheid #voeding #beweging #fitdutchies #lekkereten #genietenvaneten #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #blijfit
Gratis Kennismakingstraining Mind over Matter, 28 april๐ช
Ben jij tussen de 12 en 16 jaar oud en klaar om zowel fysiek als mentaal een boost te krijgen?
Meld je dan aan voor onze GRATIS kennismakingstraining van het Mind over Matter programma op 28 april 1400 uur bij TYR Boxing.
๐คWat kun je verwachten?
- Trainingen die jou helpen beter samen te werken en te communiceren.
- Tools om je motivatie en discipline te versterken.
- Een kans om nieuwe vaardigheden te leren en je grenzen te verleggen.
๐
Wanneer: 28 april 1400
๐ Waar: TYR Boxing Vlambloem 117 Rotterdam
๐ก Schrijf je nu in! Bezoek onze website www.marichelledejongfoundation.nl om je plek te reserveren of stuur mij een privรฉ bericht voor meer informatie.
Mis deze kans niet om jezelf te ontwikkelen en nieuwe vrienden te maken!
#mindovermatter #jongerenboost #samensterk #jeugdtraining #motivatieboost #leersamenwerken #disciplinetraining #gratisworkshop #ontwikkeljezelf #marichelledejongfoundation
๐ฅ Ben jij klaar voor de uitdaging? Start 29 April met de 6 Week Boxing Challenge
Ik zoek gemotiveerde mannen en vrouwen voor onze 6 Week Boxing Challenge! Of je nu in topvorm wilt komen of gewoon een nieuwe, spannende manier zoekt om actief te blijven, dit is jouw kans.
Met slechts 3 bokstrainingen per week en de juiste kennis over voeding en lifestyle kun je al enorme stappen maken. Stel je voor dat je zelfverzekerd over het strand loopt, energie hebt voor tien, en met trots terugkijkt op je vakantiefoto`s. Dat kan allemaal zonder jezelf te verliezen in strenge diรซten of onnodige restricties. Ons plan is simpel en makkelijk te volgen, zonder urenlange saaie cardio sessies.
Het gaat hier niet alleen om sporten, maar om een duurzame leefstijl waarbij je nog steeds kunt genieten van je favoriete hapje en drankje. Dit is een leefstijl die je op lange termijn kunt volhouden, en vele anderen zijn je al succesvol voorgegaan.
Wil jij deze zomer de beste versie van jezelf zijn? Reageer snel! We starten op 29 april met de challenge. Reageer met โSUMMERโ onder dit bericht of stuur een privรฉ bericht voor meer informatie. Laten we samen knallen! ๐ช
#6weekchallenge #boxingchallenge #getfit #zomerfit #healthyandhappy #boxinglife #sportmotivation #blijfgezond #fitstart #boksen #afvallenzonderhonger
